В статье представлены 6 способов работы с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и ее сжигание. Автор советует не сдерживать негативную энергию и не контролировать свои эмоции, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.